【企業研修ご受講アンケート①】大手百貨店労働組合様

【企業研修　ご受講アンケート①】大手百貨店労働組合様

大手百貨店労働組合様にて、

「おねむり先生の睡眠力向上セミナー」を開催させていただきました。

＊＊＊＊　【カリキュラム】＊＊＊＊

１、睡眠の基礎知識

２、睡眠の影響・背景

３、あなたの睡眠度チェック

４、睡眠力の鍛え方

◎足裏快眠法！

◎漸進的筋弛緩法

◎生活習慣

５、まとめ

＊＊＊＊　【受講後アンケートのご紹介】（回答数27名）＊＊＊＊

Ｑ1.セミナーの内容は参考になりましたか？

Ｑ2.今回の講座の中で、興味深かったものは何でしたか？（該当するものすべてに☑してください）

Ｑ3.あなたが仕事をする上で、生活習慣病予防・メンタルヘルス（こころの健康）として

“睡眠力の鍛え方”は必要だと思いますか？

Ｑ4.睡眠の正しい知識とその鍛え方を伝える資格“ＣＳＡスリープケアマネージャー”にご興味はありますか？

Ｑ5.研修についてのご感想・ご意見・ご要望がございましたら教えてください。

・貴重なお話をありがとうございました。筋弛緩法や足裏快眠法をセミナーの中で取り入れていただき、楽しみながらお話を聞くことができました。

・足裏をいていただけてよかった。また、やった後は足が楽になった。

・健康経営勉強中です。睡眠、本当に大事だと思います。

・早速今日から試してみます。ありがとうございました。

・参考になりました。今日からやります！

・生活リズムも整える努力をしようと思った。

・足裏快眠法を今日からやろうと思います。ありがとうございました。

・漸進的筋弛緩法は体が温かくなり、リラックスできた。眠る前にやってみようと思う。

・大変勉強になりました。ありがとうございました。

・とてもためになりました。今度、無呼吸の診断に行こうと思います。

＊＊＊＊＊　たくさんのご感想をいただき、ありがとうございました！　＊＊＊＊

研修のご依頼はこちらにお問合せください。

今夜もぐっすり眠れますように。

一般社団法人日本快眠協会　今枝・川添

2020年2月4日 2:39 PM | カテゴリー：企業研修・受講された方の声