睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

【4月24日/オトナ眠育】お寺で学ぼう!!~安心安眠~ねむれるカラダのつくりかた

2020年4月より、オトナ眠育を定期的に開催いたします。

【期間】2020年4月~12月 全5回 (2ヶ月に1回程度開催予定)

【第1回開催日時】
4月24日(金)19時~21時

【募集】 先着15名

【費用】 2500円
(早期申込割引あります。3月末迄の申込で2000円に致します。)

【場所】 泰岳寺(臨済宗妙心寺派)
愛知県春日井市上条町10ー198

【お申し込み先】sasayama32016@gmail.com

 

★次回開催は、6月20日(土)午後に予定です。

【イベント内容】

『オトナ眠育』=『こころとからだを整える場所』

テレビ、ラジオ等多数メディア出演の今話題のイケメン僧侶とタッグを組んで
お寺の開放的な静かな空間を利用してオトナのための眠育講座を開催します。

今回の総合テーマは‥【安心安眠】です。

『 お寺 × おねむり先生 × マインドフルネス 』

おねむり先生からの眠育講座、
ご住職からの法話や、瞑想、座禅、写経等を通して五感を育て、活性しすぎた状態から
本来あるべき自分にリセットさせることを共に目指していきましょう!

マインドフルネスで睡眠力アップ!!

みなさんを緩やかなマインドフルネスの世界の旅へ誘う案内役として
おねむり先生はうってつけの存在なんです。

さぁ和の心に触れながら、ねむれるカラダをつくりましょう。

 

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【講師プロフィール】

○泰丘 良玄

泰岳寺 臨済宗妙心寺派 副住職
(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)

1983年愛知県生まれ
愛知県春日井市在住

慶応大学理工学部卒業のインテリ理系キャリアを持つ
メディア多数出演で老若男女に大人気のイケメン僧侶。
悩める現代人に仏教の楽しさを分かりやすく教えてくれます☺

○笹山 裕之(愛称:ささやん)

(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)

1971年神奈川県生まれ
愛知県稲沢市在住

日頃は、旅のコンダクターとして日本国内、世界を駆け回りながら
多くの方々に眠ることの大切さ、楽しさを伝える
睡眠のスペシャルサポーターを目指しています。

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