睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

【受講生の声㉕】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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会社員・20代男性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「快眠について勉強してみたいと思ったので。周りに睡眠について悩んでいる人がいたので。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「ありません。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「周りの友達や家族、仕事の仲間に伝えたい内容が多くありました。

足裏快眠法に関して、まず自分で習得してセルフケアを楽しみたいと思います。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「周りで眠りについて、悩みを持つ人がいれば一つでもレクチャーできればと思いました。厚生労働省の睡眠指針2014にも目を通して、毎日快眠できるような生活をしていきます。」

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