睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

【企業研修 ご受講アンケート⑤】大手システムインテグレーター会社(東京・本社)様

大手システムインテグレータ会社(東京・本社)様にて、

「働き方改革と睡眠」を開催させていただきました。

 

**** 【カリキュラム】****

 

1、働き方改革と睡眠

2、睡眠度チェック

3、睡眠の基礎知識

◎漸進的筋弛緩法

◎快眠体操

◎足裏快眠法

◎生活習慣

4、質問へのご回答

 

**** 【受講後アンケートのご紹介】(回答数13名)****

Q1.セミナーの内容は参考になりましたか?

キャプチャ

Q2.今回の講座の中で、興味深かったものは何でしたか?(該当するものすべてに☑してください)

キャプチャ

Q3.あなたが仕事をする上で、生活習慣病予防・メンタルヘルス(こころの健康)として“睡眠力の鍛え方”は必要だと思いますか?

キャプチャ6

Q4.睡眠の正しい知識とその鍛え方を伝える資格“CSAスリープケアマネージャー”にご興味ありますか?

キャプチャ

Q5.研修についてのご感想・ご意見・ご要望がございましたら教えてください。

・実践できそうな内容を試してみたいと思います。ありがとうございました。

 

***** たくさんのご感想をいただき、ありがとうございました! ****

研修のご依頼はこちらにお問合せください。

http://kaimin.or.jp/?page_id=7

今夜もぐっすり眠れますように。

一般社団法人日本快眠協会 今枝・川添

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