睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

【企業研修 ご受講アンケート⑦】大手タイヤメーカー様

大手タイヤメーカー様にて、

「健康の礎はねむりから 睡眠力向上セミナー」を開催させていただきました。

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**** 【カリキュラム】****

1、働き方改革と睡眠

2、プレゼンティーイズム

3、睡眠の影響

4、睡眠チェック

5、交代勤務について

◎漸進的筋弛緩法

◎足裏快眠法

4、事前アンケートへのご回答

 

**** 【受講後アンケートのご紹介】(回答数9名)****

 

Q1.セミナーの内容は参考になりましたか?

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Q2.今回の講座の中で、興味深かったものは何でしたか?(該当するものすべてに☑してください)

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Q3.あなたが仕事をする上で、生活習慣病予防・メンタルヘルス(こころの健康)として“睡眠力の鍛え方”は必要だと思いますか?

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Q4.研修についてのご感想・ご意見・ご要望がございましたら教えてください。

・プレゼンティイズムのお話を聴いて、つい夜更かししてしまう癖を直さないといけないと思いました。

・睡眠について学ぶ機会が普段ないので、参考になりました。ありがとうございました。

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***** たくさんのご感想をいただき、ありがとうございました! ****

研修のご依頼はこちらにお問合せください。

http://kaimin.or.jp/?page_id=7

今夜もぐっすり眠れますように。

一般社団法人日本快眠協会 今枝・川添

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