睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

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おねむりレクチャー1級講座




このような方が対象です
①貴方の周りの大切な方にぐっすり眠ってもらいたい方
②スーパーボール足裏快眠法ねむれるカラダ部位習得
③セラピスト、エステシャン等
 健康に関連するお仕事に活かしたい方



修得できる内容
・周りの大切な方に眠りの大切さやそのスキルをお伝えできます。
・お客様のセルフケア法を簡単にお伝えすることが出来ます。


受講料  60,000円(税込)


テキスト代  5,000円(税込)


時 間    12時間 2日間
       10:00~17:00



カリキュラム  
  眠りのメカニズム
  こころとカラダへの影響
  生活習慣からの睡眠改善法
  メンタルヘルス
  眠りのアロマ
  リラクセーション法 スキルⅡを学ぶ
  こころの整え方
  スーパーボール足裏快眠法
  足裏測定法


内 容  

上記を集中的に2日間で学びます。
こころとカラダへの影響や、生活習慣からのアドバイス法などをマスターします。
特に足裏快眠法については、2級の内容を更に深め、ぐっすり眠れてないことで影響がでやすい目、肩、腰などの整え方等、足裏の器官としての鍛え方をビー玉やスーパーボールを使ってお伝えし、更にお休み前のアロマテラピーを学びます。
スーパーボール




条 件    おねむりレクチャー2級受講終了

認定試験   認定試験はありません
             ※インストラクターコースへ進む資格が得られます。




おねむりレクチャー三角表

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