睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。

受講生の声

【受講生の声⑰】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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保育園経営・50代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「仕事に生かすこと、自分のために習うこと」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「なし」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「身体の中がリフレッシュし、風通しがよくなったような気がしました。

また肩のコリもとれました。自分の身体のことは案外分からないことが多いので、気づくようになりたいです。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「子ども達に還元したい。職員にもリラックスできるように勧めてあげたい。(行事の前後)

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ご受講いただき、ありがとうございました<m(__)m>

【受講生の声⑯】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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経営者・50代男性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「最近、様々な場面で睡眠について知る機会があり、きちんと勉強してみたいと思ったため。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「特にありません。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「本日はありがとうございました。先日は、別の機会で疲労を回復させるために睡眠が大切だと知り、

今日は足裏からのアプローチを学び、とても勉強になりました。インストラクターを目指して頑張ります。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「企業の従業員の健康を支持する保健師・看護師にこの知識を持ってほしいと思います。

医学的に身体のことを理解している彼女達だからこそ、学びと応用がいかせると感じます。」

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ご受講いただき、ありがとうございました<m(__)m>

【受講生の声⑮】おねむりレクチャーアドバイザー

日本快眠協会認定「おねむりレクチャーアドバイザー」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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主婦・60代女性

 

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「健康に過ごすには睡眠は重要な要素だと思うが、

その根拠をしっかり学び人にも説明できる力を持ちたいと思ったので。。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「無し」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「分かりやすく楽しく教えていただき感謝しています。

即、実際に役に立つことなので、学んでよかった。感謝です。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「足裏マッサージにアロマ、一生使えます。これだけでも熟眠できそう。」

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑭】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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寝具店販売・40代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「寝具だけでなく、眠りについてもっと学びたいと思ったので。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「何人くらい受講するのかしら?難しいのかしら?と多少不安でした。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「分かりやすく、リラックスした雰囲気で受講できました。

自分の足裏をまじまじと見ることがなかったので新鮮でした。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「心と体は結びついているので、心のケアも大切だと思いました。

呼吸法は簡単にお客様に伝えられそうです。」

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑬】おねむりレクチャーアドバイザー

日本快眠協会認定「おねむりレクチャーアドバイザー」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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保育園園長・50代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「保育園の子どもたちの中に、十分な睡眠がとれず、午前中の活動がぐずぐず、ダラダラでその流れで昼食を食べる意欲がわかないといった様子を見ていました。知識を身につけてからアドバイスをし、改善してあげたいと思いました。また、身近にいる「うつ=不眠」で悩んでいる方に少しでも力になりたいと思いました。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「受講前から何度も親切、丁寧なメールをいただきましたので、不安より楽しみの方が大きかったです。加齢と共に覚えがわるくなったので、その点は不安でした。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「”睡眠は大事”とよく聞くフレーズでしたが、何故大切なのか、不十分だと何に影響し、どう苦しみを生み出してすまうのか・・・。受講してはじめて知ること、うなづくことがたくさんありました。大切さを知ることで、快眠について伝えていきたいな、という気持ちが増しました。今枝先生、川添先生にお会いでき、寄り添いながら、しっかり伝える技も教えていただきました。

足裏と快眠はそのつながりにうなづくと共に、だれでも”これならできそう~”と取り組みやすい方法でした。特に目で見てもかわいいスーパーボール!!ステキです!!」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「職員と勉強会を開いたり、生活のリズムがとれずどう改善したら良いかお悩みの保護者さまに、いままでよりも具体的にアドバイスできたら良いと思います。不眠で苦しんでいる友人や寝つきの悪い家族にも伝えていこうと思います。」

 

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑫】おねむりレクチャーアドバイザー

日本快眠協会認定「おねむりレクチャーアドバイザー」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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会社役員・50代男性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「周囲で睡眠に課題を持つ方が多く、自分が知識を持つことで、それを普及させることが出来たらと思ったため。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「特にありません。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「体系だったことから実践まで、大変わかりやすかったです。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「社内で不眠をかかえる者へのアドバイスや健康経営を普及させていく上で、睡眠の重要性も話していきたい。」

 

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑪】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からのアンケートをご紹介いたします。

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インストラクター(パーソナルトレーナー)・50代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「寝れない方の相談を受けていたので、興味がありました。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「なし」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「身近な事で、わかりやすく、すぐ実践できる事ばかりなので、困っている人にもすぐにやってもらえる。

困っている方だけでなく、他の人達にもやってもらえることはとても嬉しいです。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「自分自身のセルフケアとしても使えるし、他の方にも使っていただけるし、

簡単に使っていただけそうなので『入口』として、紹介していきたいです。」

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑩】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からの

アンケートをご紹介いたします。

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一般社団法人職員・40代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「この1カ月近く睡眠のリズムが乱れていて短時間睡眠を繰り返していたので、

健康面への影響が大きくならない内に改善が出来れば・・・と

以前からの知り合いである野田さんにご相談させていただき、今回の受講に至りました。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「自分自身が最後まで集中して学べるか、が不安でした。睡眠不足が続いていたので。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「ゆったりとしたペースで進めていただいたので、とてもわかりやすく、

ボディワークもあったので最後まで楽しく学ぶことができました。

深く眠れないことへの不安が強くなっていたのですが、基礎知識を得ることで、

現在の自分の状態についてすこし冷静に捉えられるようになったころも、

今後の睡眠に良い影響となりそうです。受講の機会をいただき、本当にありがとうございました。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「生活の中にすぐに取り入れられる方法を教えていただけたので、

早速日常のセルフケアに活用していきたいと思います。

また、子ども達とも一緒にグッスリ眠れるからだづくりに取り組んでいきたいです。」

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声 ⑨】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からの

アンケートをご紹介いたします。

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会社員・30代男性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「健康経営を推進していく上で、睡眠について学びを深めたいと思ったから。

自分自身で足うらの健康法ができるようになりたかったから。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「特にありませんでした。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「同時に受講された方々にも恵まれ、楽しく学ぶことができました。足裏の健康状態を知ることができ、自身の健康に配慮していこうという気持ちになりました。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「職場で睡眠に悩んでいる方へアドバイスをする家族に対して実践していく。訪問先企業へ伝えていく。」

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ご受講いただき、ありがとうございました!

【受講生の声⑧】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からの

アンケートをご紹介いたします。

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会社員・30代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか?

「産後をきっかけに睡眠の質が悪くなった気がしたので、

夫や子どもの睡眠も良くしたいと思って、受講を決めました。」

 

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか?

「内容を理解できるかは少し不安でした。」

 

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「睡眠の大切さが改めて理解でき、また睡眠力を上げるための方法を学べてよかったです。

スーパーボールでの実技も為になり、すぐに活用できそうです。」

 

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか?

「まずは自分の睡眠の見直しをし、その後家族にも活用してもらえるようにレクチャーしたいと思います。

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ご受講いただき、ありがとうございました!

 

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