睡眠に対する意識向上と 「 睡眠力 」 強化対策として快眠プログラムを推奨し、睡眠強化プログラムの企業研修導入提案・認定資格取得を推進しています。
トピックス
心療内科で、眠れない6000人の足裏から生まれた独自
足裏が、変わると眠りも変わる！
6月からスタートの＜全4回＞オンライン講座です。
【日程】
第1回 6月13日（土）10時～16時15分
第2回 6月20日（土）9時～15時15分
第3回 6月27日（土）10時～16時15分
第4回 7月11日（土）14時～17時
試験日 受講生様で調整します。
2020年5月20日 8:25 AM | カテゴリー：トピックス, 学ぶ・おねむりレクチャー
『おねむりカフェ』を開催します♪
お茶をしながらおねむり先生と“おねむり”について、“講座”についてなどなど
気楽にお話しできる「おねむりカフェ」を開催します。
「今夜はぐっすりねむりたい」「こんなこと聞いてみたい」「知りたかった！」
ねむりのことだけでなく、おねむり先生のことなど。
ぜひこの機会に、皆さまとお話できたら嬉しいです。
どなたでもご参加いただけますので、お気軽にどうぞ！お待ちしております。
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募集人数：5名 ※先着順とさせていただきます
会場：名古屋市内協会事務所（オンラインzoomでの参加も可能です）
参加費：1000円
お申込み先：info@kaimin.or.jp （社）日本快眠協会まで
スリープケアマスター 岩倉絹枝おねむり先生による
「ママとベビーのためのおねむりカフェ」が、ウェブにて開催されます。
0才～小学生くらいまでのお子さんをお持ちのママさん、
（社）日本快眠協会 CSAスリープケアマスターと一緒に、気軽におしゃべりしましょう。
パパさんやママをサポート中の方もどうぞ♪
妊娠中〜産後数年間、ママの睡眠はどうしても不規則で睡眠不足になりがちです。
充分な睡眠がとれないと、いつも疲れている、なんだか気分がすっきりしない、イライラしやすくなるなどなど、こころもカラダもエネルギー不足になってしまいます。
エネルギー不足気味かな？と感じたら、とりあえずお問合せください。
お子さんの体調不良など急なキャンセルもOKですので、気軽にご予約くださいね。
赤ちゃんのお世話、家事、兄弟の育児など、忙しくて眠っている時間がない。産後体調が戻らず、眠れない。とにかく休みたいけど休めない。
そんな時期だからこそ、限られた時間でぐっすり眠ってエネルギーを充電することが大切です(*^_^*)
そのために今日から実践、体感できる快眠のコツもお伝えします。
スリープケアマスターと産後ストレスケアリスト・選択理論心理士が、みなさまのハッピー産後ライフをサポートします(^O^)／
【参加費】無料
【日時】6月1日（月）10：00～11：30
※途中参加、途中退出もOKです(@^^)/~~~
【会場】
Webで参加できる、WiFi環境などご準備ください。
【主催】
■CSAスリープケアマスターいわくら
自分が眠りの大切さを知ったのは、出産と子育てがきっかけでした。ママとベビーの「ぐっすり」をお手伝いできれば幸いです。
■選択理論心理士さわむら
ふだんは産後ママのメンタルサポート活動をしています。お子さんが小さいうちは眠りって気になりますよね。息抜きがてらお話しにきてくださいね。
※新型コロナウィルス感染拡大の状況を受け、Web開催とさせていただきます。
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zoomを利用して開催します。
おうちから気軽にご参加ください。
利用料等は無料、登録などの手続きも必要ありません。
①無料アプリをダウンロードしてください。
https://apps.apple.com/jp/app/zoom-cloud-meetings/id546505307
②参加申し込みください。
zoomでの参加方法お知らせいたします。
③当日、おうちからアプリを立ち上げてご参加ください。
音声+動画にておしゃべりができます♪
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泰丘良玄おねむり先生と笹山裕之おねむり先生による
【講座名】
おねむりレクチャー2級養成講座
【主催・講師】
ヘルスデザインラボ
CSAスリープケアマスター 岩倉絹枝
【日時・会場】
3時間×2日コース
各10：00～13：00
6月16日（火）+6月18日（木）
6月23日（火）+6月25日（木）
6月30日（火）+7月2日（木）
滋賀県守山市
【内容】
（社）日本快眠協会認定
おねむりレクチャー2級養成講座
【お申込み・お問合せ・イベント詳細】
ヘルスデザインラボ
TEL：077-532-2410
メール：hd-labo@hiyokoya.com 岩倉まで
2020年5月1日 10:00 AM | カテゴリー：トピックス, 学ぶ・おねむりレクチャー
【講座名】
おねむりレクチャー2級養成講座
【主催・講師】
ヘルスデザインラボ
CSAスリープケアマスター 岩倉絹枝
【日時・会場】
3時間×2日コース
各10：00～13：00
5月5日（火）+5月6日（水）
5月12日（火）+5月15日（金）
5月19日（火）+5月20日（水）
5月25日（火）+5月27日（水）
滋賀県守山市
【内容】
（社）日本快眠協会認定
おねむりレクチャー2級養成講座
【お申込み・お問合せ・イベント詳細】
ヘルスデザインラボ
TEL：077-532-2410
メール：hd-labo@hiyokoya.com 岩倉まで
2020年4月10日 12:46 PM | カテゴリー：トピックス, 学ぶ・おねむりレクチャー
2020年6月よりオトナ眠育を定期的に開催いたします。
【期間】2020年6月～2021年2月 全5回 (2ヶ月に1回程度開催予定)
【第１回開催日時】
6月20日（金）14時～16時
【募集】 先着15名
【費用】 2,500円
(早期申込割引あります。5月末迄の申込で2,000円に致します。)
【場所】 泰岳寺(臨済宗妙心寺派)
愛知県春日井市上条町１０ー１９８
【お申し込み先】sasayama32016@gmail.com
★次回開催は、8月中旬（金）午後に予定です。
【イベント内容】
『オトナ眠育』＝『こころとからだを整える場所』
テレビ、ラジオ等多数メディア出演の今話題のイケメン僧侶とタッグを組んで
お寺の開放的な静かな空間を利用してオトナのための眠育講座を開催します。
今回の総合テーマは‥【安心安眠】です。
『 お寺 × おねむり先生 × マインドフルネス 』
おねむり先生からの眠育講座、
ご住職からの法話や、瞑想、座禅、写経等を通して五感を育て、活性しすぎた状態から
本来あるべき自分にリセットさせることを共に目指していきましょう！
マインドフルネスで睡眠力アップ！！
みなさんを緩やかなマインドフルネスの世界の旅へ誘う案内役として
おねむり先生はうってつけの存在なんです。
さぁ和の心に触れながら、ねむれるカラダをつくりましょう。
【講師プロフィール】
○泰丘 良玄
泰岳寺 臨済宗妙心寺派 副住職
(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)
1983年愛知県生まれ
愛知県春日井市在住
慶応大学理工学部卒業のインテリ理系キャリアを持つ
メディア多数出演で老若男女に大人気のイケメン僧侶。
悩める現代人に仏教の楽しさを分かりやすく教えてくれます☺
○笹山 裕之(愛称:ささやん)
(社)日本快眠協会 おねむり認定講師(おねむり先生)
1971年神奈川県生まれ
愛知県稲沢市在住
日頃は、旅のコンダクターとして日本国内、世界を駆け回りながら
多くの方々に眠ることの大切さ、楽しさを伝える
睡眠のスペシャルサポーターを目指しています。
2020年4月3日 3:35 PM | カテゴリー：トピックス
【講座名】
おねむりレクチャー2級養成講座
【主催・講師】
ヘルスデザインラボ
CSAスリープケアマスター 岩倉絹枝
【日時・会場】
3時間×2日コース
各10：00～13：00
4月7日（火）+4月8日（水）
4月14日（火）+4月15日（水）
4月21日（火）+4月22日（水）
4月28日（火）+4月29日（水）
滋賀県守山市
【内容】
（社）日本快眠協会認定
おねむりレクチャー2級養成講座
【お申込み・お問合せ・イベント詳細】
ヘルスデザインラボ
TEL：077-532-2410
メール：hd-labo@hiyokoya.com 岩倉まで
2020年3月10日 12:42 PM | カテゴリー：トピックス, 学ぶ・おねむりレクチャー
ウェブ開催に変更になりました！！
『おねむりカフェ』を開催します♪
お茶をしながらおねむり先生と“おねむり”について、“講座”についてなどなど
気楽にお話しできる「おねむりカフェ」を開催します。
「今夜はぐっすりねむりたい」「こんなこと聞いてみたい」「知りたかった！」
ねむりのことだけでなく、おねむり先生のことなど。
今回は、女性限定とさせていただきますが、
２回目以降は産後ママや働く女性、男性向けなど
様々予定してまいります。
ぜひこの機会に、皆さまとお話できたら嬉しいです。
どなたでもご参加いただけますので、
お気軽にどうぞ！お待ちしております。
4月の講師は、今枝昌子代表理事です。
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日時：① 4月16日（木）10：00-12：00
② 4月25日（土）10：00-12：00
対象：女性限定
募集人数：5名 ※先着順とさせていただきます
参加費：1000円
お申込み先：お申込書に必要事項をご記入の上、（社）日本快眠協会までお申込みください。
『おねむりカフェ』を開催します♪
お茶をしながらおねむり先生と“おねむり”について、“講座”についてなどなど
気楽にお話しできる「おねむりカフェ」を開催します。
「今夜はぐっすりねむりたい」「こんなこと聞いてみたい」「知りたかった！」
ねむりのことだけでなく、おねむり先生のことなど。
今回は、女性限定とさせていただきますが、
２回目以降は産後ママや働く女性、男性向けなど
様々予定してまいります。
ぜひこの機会に、皆さまとお話できたら嬉しいです。
どなたでもご参加いただけますので、
お気軽にどうぞ！お待ちしております。
3月の講師は、今枝昌子代表理事です。
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日時： 3月27日（金）10：00-12：00
会場：（社）日本快眠協会事務所内
名古屋市東区泉2-26-1 ホウコクビル2階
対象：女性限定
募集人数：5名 ※先着順とさせていただきます
参加費：1000円 お飲み物+お菓子付き
お申込み先：お申込書に必要事項をご記入の上、（社）日本快眠協会までお申込みください。
