【12月/名古屋】オトナ眠育

今年最後を締めくくる集大成！

オトナ眠育、開催します！

健康な心と体の基盤である「ねむりの習慣」を身につけるプロジェクト「オトナ眠育」。

キーワードは、「本物のマインドフルネス」。

お寺で開催するので、

・座禅

・読経

・写経

・お説法

・ねむりのお話　などなど

時には、足裏に木魚の音を響かせたりなんてことも。

全国初！おねむりレクチャー認定講師を取得した「おねむりお坊さま」がお伝えします。

マインドフルネスな状態にできる場所「お寺」で、

しっかりと、自分のカラダとこころをほぐしてあげましょう。

1年間頑張った自分へのご褒美に♡

～つながる　広がる　ねむりのチカラ～

【費用】2,500円

【最寄り駅】
JR中央本線より
春日井駅の南口から南方向へ徒歩約15分

2017年11月28日 6:42 PM | カテゴリー：おねむりイベント