カリキュラム

• 眠りのメカニズム
• こころとカラダへの影響
• 生活習慣からの睡眠改善法
• メンタルヘルス
• 眠りのアロマ
• リラクセーション法　スキルⅡを学ぶ
• こころの整え方
• スーパーボール足裏快眠法
• 足裏測定法

料金

• 受講料金／60,000円（税別）
• テキスト代／5,000円（税別）

時間

• 10:00〜17:00（6時間×2日間）

内容

上記を集中的に2日間で学びます。
睡眠のメカニズムや基礎知識、こころとカラダへの影響や、生活習慣からのアドバイス法などをマスターします。
特に足裏快眠法については、2級の内容を更に深め、ぐっすり眠れてないことで影響がでやすい目、肩、腰などの整え方等、足裏の器官としての鍛え方をスーパーボールを使って
実践的に学ぶとともに、アロマテラピーやリラクゼーションの捉え方など認知療法にもふみこんだ内容です。

条件

おねむりレクチャー2級受講者

認定試験

講座修了→試験合格→（社）日本快眠協会会員登録 を
もって、おねむりアドバイザーとして活動いただけます。
（登録料無料/年会費12,000円（税込））

法人様には、お得な割引きをご利用頂けます。