【受講生の声⑩】おねむりレクチャー2級

日本快眠協会認定「おねむりレクチャー2級」をご受講いただいた方からの

アンケートをご紹介いたします。

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一般社団法人職員・40代女性

Q1.講座を受講しようと思った理由は何ですか？

「この1カ月近く睡眠のリズムが乱れていて短時間睡眠を繰り返していたので、

健康面への影響が大きくならない内に改善が出来れば・・・と

以前からの知り合いである野田さんにご相談させていただき、今回の受講に至りました。」

Q2.受講にあたって、不安なことはありましたか？

「自分自身が最後まで集中して学べるか、が不安でした。睡眠不足が続いていたので。」

Q3.実際に受講した感想を教えてください。

「ゆったりとしたペースで進めていただいたので、とてもわかりやすく、

ボディワークもあったので最後まで楽しく学ぶことができました。

深く眠れないことへの不安が強くなっていたのですが、基礎知識を得ることで、

現在の自分の状態についてすこし冷静に捉えられるようになったころも、

今後の睡眠に良い影響となりそうです。受講の機会をいただき、本当にありがとうございました。」

Q4.今後、講座で得た知識をどのように活用したいと考えていますか？

「生活の中にすぐに取り入れられる方法を教えていただけたので、

早速日常のセルフケアに活用していきたいと思います。

また、子ども達とも一緒にグッスリ眠れるからだづくりに取り組んでいきたいです。」

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ご受講いただき、ありがとうございました！

2019年11月1日 10:00 AM | カテゴリー：受講生の声